Hinnasto


Hieronta

30 min 30€ 
45 min 40€ 
60 min 50€ 

Joka viides hieronta -5€!

Opiskelijat/eläkeläiset

-5€/hieronta

Opiskelija-/eläkeläishinnaston hintoja ei voi yhdistää muihin alennuksiin. Hinnat koskevat päätoimisia opiskelijoita, opiskelijakortti esitettävä sitä kysyttäessä.

E-passilla maksettuja palveluita ei voi yhdistää muihin alennuksiin.

* Kinesioteippaus hieronnan yhteydessä +5€.

* Maksutavat: käteinen, ePassi, pankki- ja useimmat luottokortit. 


fysioterapia

45min 40€ (norm.50€)

60min 50€ (norm.60€)

Fysioterapiasta ei myönnetä opiskelija/eläkeläisalennusta, eikä muita alennuksia.


PERSONAL TRAINING

Ravinto-ohjaus 99€

* sisältää haastattelun

* ruokapäiväkirjan täytön

* ruokapäiväkirjan analyysin

* esimerkkiruokavalion ohjeet viikoksi



Ravinto-ohjaus seurannalla 130€

* sisältää haastattelun

* ruokapäiväkirjan täytön

* ruokapäiväkirjan analyysin

* esimerkkiruokavalion ohjeet viikoksi

* seuranta 5vk



Liikuntasuunnitelma 1kk 120€

* sisältää alkuhaastattelun

* yhden n. 60 min ohjauksen

* liikuntaohjelman kaikkine harjoituksineen kuukaudeksi
 



PT-paketti 1kk 300€

PT-paketti 3kk 280€/kk

PT-paketti 6kk 265€/kk

PT-paketti 12kk 250€/kk




Ryhmävalmennus (4 henk.) 1kk 119€/henkilö

Parivalmennus (2 henk.) 1kk 170€/henkilö
 



Kaikki PT-paketit, ryhmä- ja parivalmennus:

* sisältää 4 tapaamista/kk

* alkuhaastattelun/lähtötilanteen kartoituksen

* ravintosuunnitelman

* liikuntasuunnitelman
 

 

* PT-palveluiden hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntapaikkamaksuja.

* Varatun ajan peruutus tehtävä viimeistään 24h aiemmin. Samana päivänä perutusta/peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 100% hoitohinnasta.

* Maksutavat: käteinen, pankki- ja useimmat luottokortit. Liikuntapalveluihin käyvät myös Smartumin liikuntasetelit.